在体检时，有一项检查叫做尿液检查。这个检查的目的是检测你的肾脏、膀胱等器官的健康状况。那么，在进行尿液检查时，有一项问题让很多人感到困惑：体检时第一泡尿要憋着吗？

这个问题的答案其实很简单。在进行尿液检查时，医生通常会要求你提供第一次排尿的尿液样本。这时候，有些人可能会担心第一泡尿不够干净，所以想要憋一下再去取样。但是，这样做其实是没有必要的。因为尿液在排出体外后，会经过一段时间的自然流动，从而带走体内的细菌、废物等物质。所以，即使你不憋第一泡尿，采集到的尿液样本也是可以反映出你的健康状况的。

当然，如果你觉得憋一下更舒服，或者担心自己无法控制好自己的情绪，那么可以选择憋一下。但是需要注意的是，在憋尿的过程中，不要过于用力，以免对尿道造成损伤。同时，也不要憋得太久，一般10-15秒左右就可以了。

在进行体检时，第一泡尿不需要刻意去憋着。只要保持自然的状态即可。希望这篇文章能帮助你解决这个疑问。