健康管理是指通过科学的方法和手段，对个体或群体的健康状况进行全面的监测、评估、干预和预防的一种健康保健方式。它旨在提高人们的生活质量，延长寿命，降低疾病的发生率和死亡率。

健康管理包括以下几个方面：

1. 健康评估：通过对个体的身体状况、生活习惯、家族病史等因素进行评估，确定个体的健康状况和风险因素，为制定个性化的健康计划提供依据。

2. 健康干预：根据个体的健康状况和风险因素，制定相应的健康计划，包括饮食、运动、休息、心理调节等方面，帮助个体改善生活方式，减少疾病的发生率。

3. 疾病预防：通过接种疫苗、定期体检等方式，预防常见疾病的发生，降低疾病的传播率和死亡率。

4. 医疗管理：对于已经患有疾病的人，健康管理还包括对疾病的治疗和管理，包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等方面。

健康管理是一种全面、科学、有效的健康保健方式，可以帮助人们保持身体健康，提高生活质量。如果您需要了解更多关于健康管理的信息，请咨询专业的医生或健康管理机构。